সদ্য যাঁরা মা হয়েছেন, কিছু সময়ে ব্রেস্ট ফিডিং (breast pain while breastfeeding) করানোর সময় ব্যথা অনুভব করেন ৷ এর পিছনে একাধিক কারণ থাকতে পারে ৷ লেট ডাউন রিফ্লেকশন (late down reflection) থেকে শুরু করে স্তনদুগ্ধের প্রচুর যোগান, যে কোনও কারণেই হতে পারে এই যন্ত্রণা ৷ প্রথম থেকেই সমস্যা দূর করা প্রয়োজন ৷ সদ্যোজাত সন্তানকে নিয়ে চিন্তার সময় মায়ের শরীরে অক্সিটোসিন হরমোন ক্ষরণ বেশি হয় ৷ তার ফলে শিশু পান না করলেও বেরিয়ে আসতে থাকে স্তনদুগ্ধ (breastmilk) ৷
কিছু ক্ষেত্রে নতুন মায়েদের শরীরে প্রয়োজনের তুলনায় বেশি স্তনদুগ্ধ উৎপন্ন হয় ৷ তার ফলেও ব্যথা অনুভূত হয় ৷ তবে এই কারণে ব্যথা হলে তিন মাসের মধ্যে তা ধীরে ধীরে কমে যায় ৷ যদি শিশুকে ঠিকমতো ব্রেস্টফিডিং করানো হয়, তবে এই ব্যথা কমে যাওয়ার কথা তাড়াতাড়ি ৷ কিন্তু শিশুকে ফিড করানো যদি কোনও কারণে না হয়, তাহলে কিন্তু এই ব্যথা থাকবেই এবং ক্রমশ বাড়তে থাকবে ৷
আরও পড়ুন : শরীরের এই বড় বিপদ এড়াতে তরমুজ কখনওই ফ্রিজে রেখে খাবেন না
ম্যাস্টাইটিস হল এক ধরনের পরিস্থিতি যার ফলে স্তনদুগ্ধ ঠিকমতো বাইরে বেরিয়ে আসে না ৷ এর ফলে স্তনের অংশ ফুলে ওঠে এবং মিল্ক ডাক্টগুলি আটকে যায় ৷ যদি শিশুকে স্তনপান করানোর পরও ব্যথা রয়ে যায়, তাহলে বরফ বা উষ্ণ জলে মালিশ করুন ৷ বাড়তি স্তনদুগ্ধ বার করে নেওয়ার জন্য ব্যবহার করতে পারেন ব্রেস্টপাম্পও ৷
আরও পড়ুন : কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপার সমস্যায় কষ্ট পান? ঘি খান, তবে সঠিক নিয়মে
অনেক সময় সদ্যোজাতর মুখের ভিতরে বা মায়ের স্তনের নিপলে ‘থ্রাশ’ সংক্রমণ দেখা যায় ৷ যদি শিশুর কোনও অ্যান্টিবায়োটিক কোর্স চলে, তাহলে সমস্যা আরও বাড়ে ৷ অনেক সময় সন্তানের জন্ম দেওয়ার পর মায়ের ঋতুচক্র শুরু হলে স্তনে ব্যথা হয় ৷ এ সময়ে অন্তর্বাস ঠিকমতো পরা হয় না বলেও এই ব্যথা হতে পারে ৷
আরও পড়ুন : ঘামের দুর্গন্ধে অস্বস্তিতে পড়তে হয়? হাতের কাছে তেজপাতা আছে তো!
এই ব্যথা থেকে মুক্তির সহজতম উপায় হল প্রতি দু’ঘণ্টা পর পর সন্তানকে স্তন্যপান করানো ৷ নির্দিষ্ট সময়ে ব্রেস্ট মাসাজও করতে হবে ৷ ব্যথা থেকে সাময়িক আরাম পেতে ব্যবহার করতে পারেন ওয়ার্ম ওয়াটার ব্যাগ ৷
নিউজ১৮ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন নিউজ১৮ বাংলার ওয়েবসাইটে।
Tags: Breast Feeding, Women Hygiene
