মস্তিষ্কের জন্য ভালো: অনেকেই জানেন না ডিমে কোলিন নামক যৌগ থাকে। এটা স্নায়ু এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। শুধু তা-ই নয়, ডিম ভিটামিন বি, ডি, ক্যালশিয়াম, আয়রনের মতো খনিজেও ভরপুর। ফলে ডিম খেলে শরীর এবং মস্তিষ্ক, দুয়েরই স্বাস্থ্যরক্ষাও হবে। Photo- Representative