Sunday, February 16, 2025
Home Life Style Can diabetic patient relish mangoes during the summer season| গ্রীষ্মে ডায়াবেটিসের রোগীরাও আমের মজা নিতে পারবেন, তবে মেনে চলতে হবে এই নিয়ম! – News18 Bangla

Can diabetic patient relish mangoes during the summer season| গ্রীষ্মে ডায়াবেটিসের রোগীরাও আমের মজা নিতে পারবেন, তবে মেনে চলতে হবে এই নিয়ম! – News18 Bangla

by blogadmin
0 comment


আমের উপকারিতা: আমে বহু প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে। এতে রয়েছে ভিটামিন এ, বি-ফাইভ, বি-সিক্স, সি, ই এবং কে। পাশাপাশি রয়েছে প্রোটিন, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেশিয়াম, ফোলেট ইত্যাদি। আমে ক্যালোরি কম। ভিটামিন সি থাকায় রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, আয়রণ শোষণের ক্ষমতা বাড়ায় এবং বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে। দৈনিক প্রয়োজনীয় ভিটামিন সি-র ৭০ শতাংশই দিতে পারে আম।



Source link

You may also like

Leave a Comment

About Us

We’re a media company. We promise to tell you what’s new in the parts of modern life that matter. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Sed consequat, leo eget bibendum sodales, augue velit.

@2022 – All Right Reserved. Designed and Developed by Silk City Soft