Here are food that you must incorporate in your diet they can help you to boost platelet count says experts|ঘরে ঘরে লাফিয়ে বাড়ছে ডেঙ্গি! বাড়ছে চিন্তা! প্লেটলেট বাড়াতে ডায়েটে অবশ্যই রাখুন এই ৬ খাবার – News18 Bangla

এছাড়াও রান্নার উপাদানে হলুদ, আদা, রসুন, গোলমরিচ, দারুচিনি, এলাচ এবং জায়ফলের মতো মশলা এবং ভেষজ অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং ইমিউন-বুস্টিং করে। তাই এগুলির ব্যবহার বাড়ানো যেতে পারে। এগুলি খেলে শরীরে রোগজীবাণু থেকে প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। নিয়মিত রান্নায় এই মশলাগুলি যোগ করলে শরীর ভালো থাকবে।