দৈনন্দিন জীবনে আমরা অনেক নিয়ম ও রীতি মেনে চলি৷ যা নিয়ম রয়েছে তার সঙ্গে জুড়ে রয়েছে কোনও না কোনও যুক্তি৷ এবং মিলিয়ে দেখা যায়, সবটাই বৈজ্ঞানিক যুক্তিকে মাথায় রেখেই তৈরি৷ শুধু রোজের পুজো নয়, আমাদের ঘুমানো, ওঠা-বসা এবং খাবার তৈরির সঙ্গে সম্পর্কিত অনেক নিয়ম-কানুন ও ঐতিহ্য রয়েছে, যা জীবনযাত্রার উন্নতির লক্ষ্যে তৈরি করা হয়েছে।