‘দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বোঝে না’ এই প্রবাদটির সঙ্গে অনেকেই পরিচিত। তাই সময় থাকতে দাঁতের যত্ন না নিলে খুবই সমস্যার মধ্যে পড়তে হয়। দাঁতের সঙ্গে দাঁতের মাড়িরও কিন্তু যত্ন নেওয়া উচিত। অনেকেই আছেন যাদের সামান্য কিছু খাবার খেলেই দাঁতের মাড়ি থেকে রক্ত বেরোয়। এই সমস্যাটি একদমই অবহেলা করা উচিত নয়।
দাঁতে ব্যথা, দাত ক্ষয়ে যাওয়া , দাঁত হলুদ হওয়া ইত্যাদি কারণেও মাড়ি দুর্বল হয়ে যেতে পারে। এক্ষেত্রে মাড়ি ফুলে যায় ও রক্তপাত শুরু হয়।কখনও কখনও, যখনই মাড়ি থেকে রক্তপাত দেখা যায়, কিছু ঘরোয়া প্রতিকার মানা যেতে পারে।
আরও পড়ুন: রোগা হলেও ভুঁড়ি কমছে না? এই চায়ে রোজ চুমুক দিলেই জাদু হতে পারে, জেনে নিন
আসুন জেনে নেওয়া যাক এই ঘরোয়া উপাদানগুলি ব্যবহার করার সঠিক উপায় –
নুন জল- মাড়ির সমস্যা দূর করতে সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর প্রতিকার হল উষ্ম নুন জলে কুলকুচি করা। মাড়ি থেকে রক্তপাত শুরু হলে এক গ্লাস গরম জলে এক চামচ নুন মিশিয়ে নিতে হবে। এই জল মুখে নিয়ে ভাল করে কুলকুচি করতে হবে। গরম জল মাড়ির ফোলাভাবও কমাবে এবং ব্যথা উপশমেও কার্যকর হবে।
হলুদের পেস্ট লাগান- হলুদের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য মাড়ির রক্তক্ষরণ এবং মাড়ির প্রদাহ দূর করতে কার্যকর। এটি ব্যবহার করতে, একটি পাত্রে প্রয়োজন অনুযায়ী হলুদ নিতে হবে এবং সামন্য জল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করতে হবে। এই পেস্টটি মাড়িতে অন্তত ১০মিনিট রাখার পর মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।
আরও পড়ুন: মিষ্টি খাওয়া বারণ? কোনও ক্ষতি ছাড়াই হুবহু চিনির স্বাদ এনে দেবে এই ৪ ঘরোয়া উপাদান
মিষ্টি খাবার এড়িয়ে চলতে হবে- দাঁত ও মাড়ি ভাল রাখতে মিষ্টি এড়িয়ে চলতে হবে। মিষ্টি বেশি খেলে ইনফেকশন বাড়বে এবং মাড়ি থেকে রক্ত পড়া সহ দাঁত সংক্রান্ত অন্যান্য সমস্যা শুরু হবে। তাই রুটি, কেক, কুকিজ, চিপস এবং টফি ইত্যাদি কমিয়ে দিতে হবে।
অ্যালোভেরা- মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করতে এবং মাড়িতে আরাম দিতেও অ্যালোভেরা কার্যকর হবে। অ্যালোভেরার পাল্প নিয়ে মাড়িতে ঘষে কিছুক্ষণ রেখে দিতে হবে। এবার হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এতে আরাম বোধ হবে এবং মাড়ির সমস্যাও কমবে।
Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
নিউজ১৮ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন নিউজ১৮ বাংলার ওয়েবসাইটে।
Tags: Teeth Care
