এবার আসা যাক খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়৷ শরীর ঠিক রাখেত ডায়েট সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়৷ বিরাট কোহলির ডায়েট সিক্রেটস কী৷ সুস্থ ও ফিট থাকার জন্য বিরাট তাঁর ডায়েটে পুষ্টিকর খাবার রাখেন৷ তাঁর ডায়েটে অবশ্যই থাকে ডাল৷ সঙ্গে প্রচুর সবুজ শাকসবজি, কিইনোয়া, পালং শাক, ডিম, বাদাম, ধোসা৷ দিল্লির ছেলে বিরাট, পছন্দ করেন বাটার চিকেন, তন্দুরি রুটি খেতে৷ তবে সেই সব খাওয়া বছরে এক-আধবার করে থাকেন তিনি৷ কারণ এতে অত্যন্ত বেশি পরিমাণে ফ্যাট রয়েছে৷ এবং এসব খেলেও তিনি জিমে ঘাম ঝরান বেশি মাত্রায়৷ বিরাট চাইনিজ খেতেও পছন্দ করেন৷ তিনি জানিয়েছেন যে তিনি নিরামিষাশী৷ তাই সেভাবেই তৈরি হয় তাঁর রোজের মেনু৷ তিনি পরিমত আহারে বিশ্বাসী৷ এর পাশাপাশি তিনি প্রোটিন বার খান এবং কফিতে চুমুক দিতে পছন্দ করেন৷ instagram/virat.kohli