তরমুজ:
ভিটামিন-সি, এ, বি৬, পটাশিয়াম এবং জিঙ্কের মতো নিউট্রিয়েন্ট সমৃদ্ধ তরমুজের খোসা অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর। এটা সকলেই নিরাপদে খেতে পারেন। আর তরমুজের খোসা নিয়মিত খাওয়া হলে ত্বক তরতাজা থাকে। সেই সঙ্গে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, রক্তচাপও কমে। এছাড়া তরমুজের খোসা ওজন কমাতেও বেশ কার্যকর। প্রতীকী ছবি ৷