শসা, লেটুস, সেলেরি:
এই তিন খাদ্যোপাদানে রয়েছে ৯৫ শতাংশ জল। শুধু তা-ই নয়, এই ধরনের সবজিতে থাকে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান, ভিটামিন, মিনারেল এবং দেহের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। এছাড়া এই তিন উপাদানই রসালো এবং সুস্বাদু। ফলে গরমের দিনে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবে দারুণ। প্রতীকী ছবি ৷